Description
“Puterea obișnuinței” este o carte scrisă de Charles Duhigg, care examinează puterea obișnuinței asupra comportamentului uman și modul în care aceasta poate fi schimbată pentru a obține succesul și fericirea. Autorul folosește cercetări științifice și exemple din viața reală pentru a arăta cum obișnuințele noastre influențează acțiunile și deciziile noastre, și cum putem utiliza această putere pentru a ne transforma viața. Cartea se concentrează pe trei aspecte ale obișnuinței: trigger-urile care declanșează obișnuința, rutinele obișnuite și recompensele care le susțin. Prin înțelegerea acestor aspecte și prin dezvoltarea de obișnuințe pozitive, cititorii pot învăța cum să schimbe comportamentele negative și să-și atingă obiectivele personale și profesionale. Cartea este bine primită pentru stilul său accesibil și practic și este recomandată pentru oricine dorește să învețe mai multe despre puterea obișnuinței și cum poate fi folosită în mod eficient.
76 reviews for Puterea obisnuintei
There are no reviews yet.